Nutritionniste
et Coach de vie
Signature et parcours
Je suis Hind, ta nutritionniste.
Passionnée par la nutrition et le bien-être, je crois que chaque corps mérite une attention sincère et bienveillante.
Certifiée en nutrition par Precision Nutrition, j’accompagne les femmes à retrouver équilibre, vitalité et sérénité, en douceur et sans pression de perfection.
Prendre soin de soi, c’est aussi accepter ses hauts, ses bas, et avancer vers un mieux-être durable.
Mes Valeurs
H
HARMONIE : retrouver l équilibre entre corps, esprit et alimentation pour une vie plus sereine.
E
ÉNERGIE : booster son corps au quotidien.
L
LIBERTÉ : dire adieu aux régimes restrictifs.
A
AMOUR : S’aimer pleinement est la clé pour se transformer et se sentir épanouie.
MES VALEURS GUIDENT CHAQUE PAS DE TON PARCOURS VERS UNE ALIMENTATION SAINE.
Mon Histoire
Coach certifiée, Nutritionniste
& Épicurienne de la vie
Il y a 5 ans, ma vie a basculé : on m’a diagnostiqué le syndrome des ovaires polykystiques ( SOPK).
Derrière ces mots médicaux se cachaient des réalités douloureuses : des cycles irréguliers, des insomnies, des cheveux qui tombent, une anxiété qui prend toute la place… et ce poids qui s’installe sans prévenir. C’était un chaos invisible, mais il m’a obligée à changer ma façon d’écouter, de comprendre et d’aimer mon corps.
Pendant 3 ans, la pilule contraceptive m’a été présentée comme la seule “solution”. Mais en l’arrêtant, j’ai choisi de reprendre le pouvoir sur mon corps et de me tourner vers une approche plus naturelle.
À travers l’alimentation, la gestion du stress, le mouvement et des habitudes de vie alignées, j’ai réussi à rééquilibrer mes hormones de manière durable et efficace. Cette transformation m’a redonné énergie, confiance et sérénité.
Aujourd’hui, ma mission est d’accompagner toutes les femmes qui traversent des déséquilibres hormonaux ou des difficultés avec leur poids — perdre, gagner ou stabiliser — pour qu’elles retrouvent équilibre, énergie et liberté dans leur féminité.
Libérez-vous doucement de ce qui vous freine!
Harmonie intérieure
Une assiette équilibrée, énergie dans ton corps, liberté de choix et amour de toi-même : voilà les clés pour nourrir ton corps et ton esprit, et révéler la femme épanouie que tu es.
